Segredinho bom de saúde!

O segredo da saúde, mental e corporal, está em não se lamentar pelo passado,não se preocupar com o futuro,nem se adiantar aos problemas, mas,viver sábia e seriamente o presente.  Buda

Vamos tentar?

Não é fácil, mas também não é difícil!   

O "seriamente"  quer dizer muita coisa...

Reflita e pratique...

Helba Otoni

www.helbaotoni.com.br

@helbaotoni